Snack de yogur congelado

Snack de yogur congelado

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Por Babysits, 2 minutos de lectura

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Los días calurosos de verano están a la vuelta de la esquina y ¿qué es mejor en un día caluroso de verano que un buen helado frío? ¡Echa un vistazo a nuestra receta para hacer el perfecto tentempié saludable para los niños para el próximo verano!

No hay mejor manera de refrescarse en un caluroso día de verano que con un tazón de helado frío. Pero el helado comprado en la tienda está lleno de azúcares añadidos, sabores y colores artificiales. Una buena alternativa para el helado es el yogur congelado, pero al igual que el helado, los yogures congelados comprados en la tienda a menudo contienen azúcar y sabores artificiales añadidos.

¿Y si te dijéramos que puedes preparar dulces de yogur congelado para tus pequeños en casa? Es fácil de preparar y mucho más saludable que las alternativas compradas en la tienda.

Qué necesitas

  • Yogur
  • Fruta
  • Moldes para poner en tu congelador

¿Estás listo para preparar estas saludables golosinas?

Los pasos para preparar los snacks son fáciles, y pueden hacerse en menos de 5 minutos.

  1. Empiezas poniendo un poco de yogur en los moldes.
  2. Añade la fruta (elegimos fresas y frambuesas congeladas).
  3. Ahora solo hay que añadir un poco más de yogur para cubrir la fruta.

Ingredientes snack yogur

Eso fue fácil, ¿verdad?

Todo lo que necesitas hacer ahora es poner los moldes en el congelador y esperar hasta que estén duros como una roca. Esto suele llevar entre 3 y 5 horas, dependiendo de la configuración del congelador.

Tus saludables golosinas para un día caluroso están listas para ser servidas

Snack sanos para niños

Siempre puedes añadir más fruta o diferentes frutas, dependiendo de tu propio gusto. No usamos ningún edulcorante porque la fruta en sí es dulce. Si quieres tener una golosina más dulce te recomendamos que pongas un poco de miel o jarabe de arce en el yogur y lo mezcles bien antes de añadirlo a los moldes.


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